fa بررسی عوامل تسهیل کننده و بازدارنده انجام فعالیت فیزیکی در سالمندان شهر تهران عمومى General پژوهشي Research <b>مقدمه و اهداف:</b> اهمیت فعالیت جسمانی مطلوب به عنوان یک عامل بازدارنده وکاهنده خطر در سالمندان کاملاً مشخص است. بررسی حاضربه منظورتعیین عوامل تسهیل کننده و بازدارنده فعالیت جسمانی در سالمندان عضو کانون‌های سالمندی شهرتهران در سال 1387انجام گرفت. <br> <b>روش کار:</b> این مطالعه مقطعی با استفاده از تکنیک مصاحبه ساختمند و با استفاده از پرسشنامه چند قسمتی بر روی 400 سالمند انجام پذیرفت. نمونه‌گیری بصورت دومرحله‌ای با استفاده از روش تصادفی سیستماتیک انجام گرفت تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم افزارSPSS انجام شد. <br><b>نتایج: </b>میانگین سنی افراد مورد مطالعه 49/4 ±07/64سال بود که 53 درصد زندگی بدون تحرک داشتند و 25/30 درصد درمرحله پیش تامل، 75/12 درصد درمرحله تامل، 25/27 درصد آمادگی، 25/6 درصد عمل و 5/23 درصد بودند. از تنبلی و ملاقات با تعداد بیشتری از افراد به ترتیب به عنوان مهم‌ترین عامل بازدارنده و تسهیل کننده نام برده شد. سالمندان متاهل، جوانتر، با شاخص توده بدنی کمتر و سابقه قبلی انجام ورزش و بدون بیماری مزمن فعالیت جسمانی بیشتری داشتند. آنالیز رگرسیون نشان داد که دانش ورزشی و منافع درک شده بیشتر و خود کارآمدی بالاتر باعث حرکت افراد در طول مراحل آمادگی رفتار می‌گردند. <br> <b>نتیجه‌گیری: </b>یافته‌های این مطالعه نشان داد که عوامل فراونی بر فعالیت جسمانی در افراد سالمند مؤثر است. درک این عوامل به آموزش دهندگان و سایر متخصصین سلامت در طراحی برنامه‌های مداخلاتی مناسب کمک می‌کند. <b>Background & Objective:</b> Physical activity is important for the health of all individuals, however, the determinants of physical activity behavior for elderly remain unexplored in Iran. The purpose of this investigation was to explore a range of factors that influence participation in physical activity for a group pf elderly people in Tehran in 2008. <br> <b>Methods: </b>This was a population-based study. Structured interviews with a valid questionnaire were employed for this survey. It was carried out on four hundred members of Healthy Association in Tehran. Multistage sampling was used. <br><b>Results: </b>The mean age of participants was 64.07 ± 4.49. The prevalence of a sedentary lifestyle among elderly fifty-three (53%) estimated. The prevalence across the stages was as follows: 30.25% in pre contemplation, 12.75%in contemplation, 27.25% in preparation, 6.25% in action and 23.5% in maintenance. Inactive participants perceived that their laziness prevented them from being physically active. Meeting friends was the most important facilitator for participating in physical activity. The individuals who married, younger, lower body Mass index, having no chronic disease, and those with past history of exercise were more likely to adopt, initiate and maintain regular physical activity. Regression analysis showed that the greater knowledge of physical activity, higher Perceived health benefits, more Self efficacy were associated with physical activity. <br> <b>Conclusion:</b> Knowing the facilitators and barriers factors of physical activity in elderly would help to implement any future intervention for this group of people. عوامل تسهیل کننده و بازدارنده،فعالیت جسمانی،سالمند Facilitators factors,Barriers factors,Physical Activity,Elderly 7 15 http://irje.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-80&slc_lang=fa&sid=1 L Salehi لیلی صالحی Yes MH Taghdisi محمد حسین تقدیسی No H Ghasemi همایون قاسمی No B Shokervash بهجت شکروش No