آیلین طلیم خانی، افسون نودهی مقدم، لیلا عمخوار، شهرزاد محمدی راد، سمیه امیری آریمی، بهاره زینل زاده قوچانی،
دوره 9، شماره 7 - ( ویژه نامه شماره سه فصل زمستان 1394 )
زمینه و هدف: تمرینات ویبریشن "تمام بدن"(whole body vibration: WBV) یک نوع مدالیتی درمانی است که با ایجاد تحریکات مکانیکی نوسانی باعث بهبود عملکرد عضلات، حس عمقی و کنترل پاسچر میشود. هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر آنی WBV بر روی کنترل پاسچر در افراد جوان بود.
روشبررسی:در این مطالعهی شبه تجربی، 22 فرد سالم به روش نمونهگیری غیر احتمالی ساده و به صورت تک گروهی شرکت کردند. افراد به مدت 4 دقیقه تحت درمان WBV قرار گرفتند. به این صورت که برنامهی ورزشی سبک را 4 مرتبه و هر مرتبه به مدت یک دقیقه بر روی سکوی ارتعاشی تکرار کردند. تمرینات بر طبق دستورالعمل آزمونگر انجام شد. فرکانس ویبریشن در فواصل یک دقیقهای از 15 هرتز در دقیقهی اول به 30 هرتز در دقیقه ی آخر افزایش یافت.
شاخصهای کنترل پاسچرال شامل شاخص ثباتی کلی، قدامی- خلفی و طرفی در وضعیت دو پای ایستاده با چشمهای باز و بسته با استفاده از سیستم تعادلی بایودکس، قبل و بعد از مداخله از افراد ثبت گردید. به منظور تجزیه تحلیل اطلاعات از آزمون تی زوجی استفاده شد.
یافتهها: نتایج این تحقیق نشان داد که در وضعیت ایستاده روی دو پا و با چشمهای باز، شاخص ثباتی کلی (02/0P=) ، داخلی- خارجی (01/0P=) و با چشمهای بسته، شاخص ثباتی کلی (001/0P<)، قدامی- خلفی (001/0P=)، داخلی- خارجی (001/0P=) تفاوت معنیداری را نشان دادند.
نتیجهگیری: یک جلسه WBV باعث بهبود کنترل پاسچر و تعادل در افراد جوان گردید.
کلید واژه: تمرینات ویبریشن "تمام بدن"، تعادل، افراد جوان، ثبات
