fa مقایسه تاثیر تکنیک های آزادسازی مایوفاشیال و تکنیک های انرژی عضلانی برافزایش انعطاف پذیری عضله همسترینگ تخصصي Special پژوهشي Research <div> <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف: </strong>کوتاهی عضلانی که یکی‌از مشکلات شایع عضلانی- اسکلتی است، ممکن‌است به‌دنبال صدمات یا کم تحرکی و سفتی بافت همبند بوجود آمده ‌و موجب بروز علایم کلینیکی گردد. عضله همسترینگ عضله‌ای است‌که در فعالیت&shy;های ورزشی بطور شایع آسیب می&shy;بیند و نتایج اکثر مطالعات حاکی از این است که کاهش خاصیت انعطاف پذیری و کوتاهی این عضله موجب آسیب اندام تحتانی می&shy;شود. هدف از اجرای این پژوهش، بررسی تاثیر تکنیک&shy;های آزادسازی مایوفاشیال و تکنیک&shy;های انرژی عضلانی بر افزایش انعطاف پذیری عضله همسترینگ می&shy;باشد.</p> <p dir="RTL"><strong>روش بررسی:</strong> 24 فرد غیر ورزشکار سالم در دامنه سنی 36-21 سال(4/5&plusmn;12/26= انحراف معیار&plusmn;میانگین ) پس از ارزیابی به طور تصادفی در دو گروه درمانی قرارگرفتند <span dir="LTR">.</span> برای گروه یک از تکنیک&shy;های آزاد سازی مایوفاشیال و برای گروه دوم ازتکنیک&shy;های انرژی عضلانی استفاده شد. در هر دو گروه قبل و بلافاصله پس از درمان، دامنه حرکتی پاسیو مفصل زانو توسط گونیامتر دیجیتال اندازه&shy;گیری گردید.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته&shy;ها: </strong>نتایج افزایش معناداری را در دامنه حرکتی&nbsp; پاسیو مفصل زانو، بلافاصله پس از اجرای هر دو تکنیک نسبت به قبل از آن نشان دادند (001/0<span dir="LTR">P</span><span dir="LTR"><</span>). میزان افزایش حرکت اکستنشن زانو در گروه یک بیش از گروه دوم بود (023/0<span dir="LTR">P=</span>)</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه&shy;گیری</strong>: تکنیک&shy;های آزاد سازی مایوفاشیال ‌و تکنیکهای انرژی عضلانی می‌توانند موجب افزایش انعطاف‌پذیری عضله همسترینگ شوند اما در این مطالعه تکنیک&shy;های آزاد سازی مایوفاشیال در افزایش طول عضله همسترینگ موثرتر بودند.</p> <p dir="RTL"><strong>کلید واژه ها: </strong>انعطاف پذیری، تکنیک&shy;های انرژی عضلانی، تکنیک&shy;های آزادسازی مایوفاشیال، عضله همسترینگ.</p> </div> <p><strong>Background and Aim:</strong>: Muscular shortness is one of the most common musculoskeletal impairments. It may occur as a result of trauma or even a sedentary life style and cause clinical symptoms. Hamstring muscle, due to its functional roles, is prone to injuries during physical activities. Research has shown that decreased hamstring muscle flexibility may lead to lower extremity injury. The goal of this study is to compare the effects of myofascial release (MFR) and muscle energy technique (MET) effects on hamstring muscle flexibility.&nbsp;</p> <p><strong>Materials and Methods: </strong>Twenty four non-athlete healthy subjects (means &plusmn; SD= 26/12 &plusmn; 5.4 Years) were randomly assigned to two groups; myofascial release group and muscle energy technique group. Passive range of motion (ROM) of knee extension was measured using a digital goniometer before and immediately after the intervention.</p> <p><strong>Results:</strong> There was a significant increase in the knee passive range of motion immediately after both interventions (in MFR group p=0.000 and in MET Group p=0.000).The amount of knee extension increase was greater in myofascial release group (p=0.023).</p> <p><strong>Conclusion:</strong> Both MFR and MET can increase hamstring muscle flexibility; however, in this study MFR has shown to be more effective than MET.</p> <p><strong>Keywords:</strong> Flexibility, Muscle energy technique,&nbsp; Myofascial release technique,&nbsp; Hamstring muscle</p> انعطاف پذیری, تکنیک­های انرژی عضلانی, تکنیک­های آزادسازی مایوفاشیال, عضله همسترینگ Flexibility, Muscle energy technique, Myofascial release technique, Hamstring muscle 131 139 http://mrj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-5116&slc_lang=fa&sid=1 Saeid Izadkhah سعید ایزدخواه No Master of Science Student, Dep of Physiotherapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Science, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیوتراپی ،دپارتمان فیزیوتراپی ،دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران Nasin Naseri نسرین ناصری naserins@tums.ac.ir Yes Assistant Professor, Department of Physiotherapy, School of Rehabilitation, TehranUniversity of Medical Science, Tehran, Iran استادیار، گروه آموزشی فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران Nader Maarufi نادر معروفی No Associated Professor, Department of Physiotherapy, School of Rehabilitation, Iran University of Medical Science, Tehran, Iran دانشیار، گروه آموزشی فیزیوتراپی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی ایران Yashar Kocheili یاشار کچیلی No Master of Science Student, Dep of Physiotherapy, School of Rehabilitation, Iran University of Medical Science, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیوتراپی ،دپارتمان فیزیوتراپی ،دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی ایران Hashem Shabedin هاشم شابدین No Bach of Science. Department of Physiotherapy, School of Rehabilitation, Tehran University of Medical Science, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی، دانشکده توانبخشی، دپارتمان فیزیوتراپی، دانشگاه علوم پزشکی تهران