fa بررسی تاثیر ورزش های مقاومتی کوتاه مدت بر حوزه های عملکرد کاری و شدت افسردگی در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تخصصي Special پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف:</strong> افسردگی به عنوان یکی از مهم ترین تهدیدات سلامت روان در قرن 21 شناخته می شود و در آن فرد احساس غم، عدم لذت و دلسردی می کند. تجربه این احساسات در افراد، به ویژه دانشجویان، می تواند منجر به ناکارآمدی این افراد در حوزه های مختلف عملکرد کاری گردد. این تحقیق بر آن است تا تاثیر ورزش های مقاومتی کوتاه مدت را بر حوزه های عملکرد کاری و شدت افسردگی در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مورد بررسی قرار دهد.</p> <p dir="RTL"><strong>روش بررسی: </strong>روش نمونه گیری در این پژوهش به صورت غیر احتمالی و در دسترس بود. در ابتدا پرسشنامه افسردگی بک (ویرایش دوم) و مقیاس عملکرد کاری کانادایی از گروه آزمودنی (40 نفر) و گروه شاهد (40 نفر)&nbsp; قبل از انجام مداخله گرفته شد و سپس پروتکل انجام ورزش&shy;های مقاومتی به مدت8 هفته، هفته&rlm;ای 3 روز و روزی 30/1 ساعت انجام گردید. در نهایت پرسشنامه&shy;های افسردگی و عملکرد کاری در هفته اول پس از سپری شدن طول مدت مداخله گرفته شدند. تجزیه و تحلیل داده&shy;ها با استفاده از نرم افزار <span dir="LTR">SPSS</span> نسخه 20 صورت پذیرفت.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته&shy;ها: </strong>نتایج آزمون تی زوجی وجود تفاوت معنادار در عملکرد (001/ <span dir="LTR">P<</span>)، میزان رضایت از عملکرد (001/ <span dir="LTR">P<</span>) و شدت افسردگی (001/ <span dir="LTR">P<</span>) را در مقایسه قبل و بعد در گروه مداخله نشان می دهد، همچنین&nbsp; نتایج آزمون تی مستقل حاکی از وجود تفاوت معنادار بین دو گروه در عملکرد (001/ <span dir="LTR">P<</span>)، میزان رضایت از عملکرد (001/ <span dir="LTR">P<</span>) و شدت افسردگی در بعد از انجام مداخله بود (001/ <span dir="LTR">P<</span>).</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه گیری: </strong>تمرین های مقاومتی کوتاه مدت می تواند به طور موثری منجر به کاهش شدت افسردگی و بهبود در عملکرد و میزان رضایت از عملکرد در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گردد.</p> <p dir="RTL"><strong>کلید واژه ها: </strong>ورزش های مقاومتی، حوزه های عملکرد کاری، افسردگی، دانشجویان</p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><font face="Times New Roman"><b><span b=""><font color="#000000" size="3">Background and Aim: </font></span></b><span b=""><font color="#000000"><font size="3">Depression is one of the most important threats to psychological well-being of individuals in the 21</font>^{<font size="2">st</font>}</font><font color="#000000" size="3"> century. Individuals experiencing depression will have unpleasant feelings of sadness and discouragement. This feeling stops individuals, especially students, to have the ability of experiencing fun and joyfulness in life. The aim of this study is to investigate the effect of short-term resistance exercises on occupational performance areas and depression severity in students of Isfahan University of Medical Sciences.</font></span></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><b><span b=""><font color="#000000" face="Times New Roman" size="3">&nbsp;</font></span></b></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b><span b="">Materials and Methods: </span></b><span b="">Convenience sampling was used in this study. Participants included 40 freshmen of medical sciences in experimental group and a matching group as control group (40 participants). The Beck Depression Inventory (second edition) and Canadian Occupational Performance Measurement were tested before and after implementing the designed protocols. Participants in experimental group performed resistance exercises 3 days a week, each session last 90 minutes over an 8-weeks period. SPSS version 20 was used for data analysis.</span></font></font></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><b><span b=""><font color="#000000" face="Times New Roman" size="3">&nbsp;</font></span></b></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b><span b="">Results: </span></b><span b="">The paired t test expressed that there are significant differences in performance (P<.001), satisfaction (P<.001) and depression (P<.001) regarding experimental group before and after intervention of the study. The independent t test suggests significant differences in performance (P<.001), satisfaction (P<.001) and depression (P<.001) among both groups after implementing exercise program.</span></font></font></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><b><span b=""><font color="#000000" face="Times New Roman" size="3">&nbsp;</font></span></b></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b><span b="">Conclusion:</span></b><span b=""> Short-term resistance exercises can effectively reduce depression severity and improve performance and satisfaction among students of Isfahan University of Medical Sciences.</span></font></font></font></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><b><span b=""><font color="#000000" face="Times New Roman" size="3">&nbsp;</font></span></b></p> <p style="margin: 0in 0in 0pt; text-align: justify;"><font size="3"><font color="#000000"><font face="Times New Roman"><b><span b="">Keywords: </span></b><span b="">Resistance exercises, Occupational performance areas, Depression, Students</span></font></font></font></p> ورزش های مقاومتی, حوزه های عملکرد کاری, افسردگی, دانشجویان Resistance exercises, Occupational performance areas, Depression, Students 129 137 http://mrj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-5136&slc_lang=fa&sid=1 Ali Tahmasebi علی طهماسبی No MSc Student, School of Rehabilitation Sciences, Tehran University of Medical Sciences, Tehran, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد کاردرمانی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران Hami Azadi حمیدرضا آزادی hrazadiot@rehab.mui.ac.ir Yes M.Sc. OTR. Department of Occupational Therapy, School of Rehabilitation Sciences, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran کارشناس ارشد، گروه کاردرمانی، عضو هیأت علمی، دانشکده علوم توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران