fa عوامل تسهیل کننده و بازدارنده شیوه زندگی سالم در سالمندان: یک مطالعه کیفی عمومى General پژوهشي Research <b>زمینه و هدف: </b>افزایش امید به زندگی و کاهش میزان باروری باعث افزایش تعداد افراد سالمند در سراسر جهان شده، به گونه ای که پیر شدن جمعیت به یکی از مهمترین چالش های بهداشت عمومی در قرن کنونی تبدیل گشته است.بررسی مطالعات قبلی انجام گرفته در سایر کشورها حاکی از این است که شناسایی عوامل موثر بر فاکتورها شیوه زندگی و نیازهای آموزشی گروه مداخله به طراحی برنامه های ارتقای سلامت موثر کمک می نماید. این مطالعه در سال 1386 با هدف تعیین آمادگی سالمندان جهت اتخاذ شیوه زندگی سالم و درک عوامل موثر بران در شهر تهران انجام گرفت.<br><b>روش کار: </b>این پژوهش کیفی با استفاده از بحث گروهی متمرکز بر روی 60 نفر از سالمندان کانون های سالمندی انجام گرفت، روش نمونه گیری به صورت هدفدار بوده و از روش تجزیه و تحلیل کیفی جهت تحلیل داده استفاده شد.<br><b>نتایج: </b>نتایج به دست آمده حاکی از این است که افراد مختلف، تعابیر گوناگونی از معنای سلامت داشتند و علل متفاوتی را برای سلامتی جسم و روح مهم می دانستند. از موانع گوناگونی بر سر راه پیروی از برنامه غذایی سالم نام برده شد و تقریباً همه شرکت کنندگان در مطالعه، از نظر آمادگی مصرف میوه وسبزی در مرحله قبل از تامل قرار داشتند. از نظر فعالیت فیزیکی اکثریت واحدهای پژوهش در مراحل آمادگی و عمل واقع بودند در این مطالعه، از منافع و موانع گوناگونی جهت انجام منظم فعالیت فیزیکی منظم نام برده شد.<br><b>نتیجه گیری: </b>تصحیح شیوه زندگی تحت تاثیر عوامل فراوانی قرار دارد. نتایج این مطالعه به تدوین راهبردهای آموزشی مناسب در خصوص شیوه زندگی سالم کمک فراوانی می کند.<p></p> <b>Backgrounds and Aim:</b> Increased life expectancies and decreased fertility rates have led to ageing populations worldwide. This phenomenon is one of the most important public health challenges of the current century. Previous studies have shown that identifying factors affecting lifestyle and educational needs help in designing new strategies for health promotion. This study was conducted to investigate the preparedness of the elderly to adopt a healthy lifestyle and factors affecting it in the City of Tehran in 2007. <br><b>Materials and Methods: </b>This qualtative study included 60 elderly persons from Tehran elderly centers, using the focus group discussion method. Sampling was targeted and a qualitative methodology was used for analysis of the data collected.<b> <br>Results: </b>The results shows that different elderly persons have different views with regard to what physical and mental health is and what factors cause healthiness. They believe that regular physical activity is very beneficial but that there are many difficulties in performing regular physical activity. Most of the subjects are in the prepation, action and maintenance stages as regards physical activity. On the other hand, nearly all the subjects are in the precontemplation stage with regard to fruit and vegetable consumption, despite the many obstacles in following a healthy diet. <b><br>Conclution: </b>The findings of this study show that many factors influence adoption of a healthy lifestyle by the elderly. Bearing these factors in mind, appropriate educational strategies aiming at facilitating adoption of a healthy lifestyle can be designed. شیوه زندگی سالم،سالمند،مطالعه کیفی Healthy lifestyle ، Elderly ، Qualitative study 49 57 http://sjsph.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-144&slc_lang=fa&sid=1 L Salehi لیلی صالحی No H Efftekhar Ardabili حسن افتخار اردبیلی Yes K Mohammad کاظم محمد No M Taghdisi محمد تقدیسی No A jazayery ابوالقاسم جزایری No D Shogaeizadeh داود شجاعی زاده No A Rashidian آرش رشیدیان No