fa تاثیر مداخله آموزشی به روش مشاوره پنج گام و مبتنی بر سازه مراحل تغییر بر ارتقای فعالیت بدنی کارکنان زن شاغل در کارخانه جات شهرک صنعتی توس مشهد بهداشت عمومی Public Health پژوهشي Research <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف:</strong> از دیدگاه سلامتی یکی از مهمترین مشکلات جامعه امروزی کاهش فعالیت بدنی مناسب در بین افراد می باشد. مشاوره پنج گام که بیان گر پنج اصل ضروری در یک مشاوره بهداشتی است که می تواند در ارتقاء رفتارهای بهداشتی، از جمله فعالیت بدنی در افراد مختلف نیز بکار گرفته شود . هدف از انجام این مطالعه تعیین تاثیر مداخله ی آموزشی مبتنی بر اصول مشاوره 5 گام و سازه مراحل تغییر بر ارتقاء فعالیت بدنی کارکنان زن شاغل در کارخانه جات شهرک صنعتی بود.</p> <p dir="RTL"><strong>روش کار:</strong> در مطالعه مداخله ای شاهد دار حاضر تعداد 76 زن شاغل در کارخانجات شهرک صنعتی مشهد مورد بررسی قرار گرفتند که تعداد 36 نفر در گروه آزمون و 40 نفر در گروه کنترل قرار داشتند. جمع آوری اطلاعات از طریق پرسشنامه استاندارد مراحل تغییر فعالیت بدنی مارکوس و نیز پرسشنامه بین المللی استاندارد <span dir="LTR">(IPAQ) International physical activity questioner</span> که مربوط به میزان فعالیت بدنی در سه سطح شدید، متوسط و سبک می باشد، انجام گردید. داده های جمع آوری شده با استفاده از نرم افزار <span dir="LTR">SPSS</span> تجزیه و تحلیل و 05/0><span dir="LTR">p</span> از نظر آماری معنی دار تلقی شد.</p> <p dir="RTL"><strong>نتایج:</strong> این تحقیق نشان داد قبل از انجام مشاوره اختلاف معنی دار بین گروه های مورد مطالعه از نظر مراحل تغییر و سطوح فعالیت بدنی وجود نداشت (05<span dir="LTR">/</span>0<<span dir="LTR">p</span>). اما پس از انجام مشاوره افزایش معنی داری در سطوح فعالیت بدنی و مراحل تغییر در گروه مداخله مشاهده گردید (001<span dir="LTR">/</span>0><span dir="LTR">p</span>).</p> <p dir="RTL"><strong>نتیجه گیری:</strong> انجام اصول مشاوره پنج گام در ارتقای فعالیت بدنی موثر است و می&shy;تواند به عنوان یک استراتژی مناسب توسط متخصصین بهداشتی در مراکز و سازمان های ارائه دهنده خدمات سلامت در ارتقای رفتارهای بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد.</p> <p><strong>Background</strong><strong> and Aim:</strong> One of the most important health problems in the modern society is reduced appropriate physical activity by people. The five-step counselling process, which is composed of five essential principles in health counselling, can help to improve health behaviors, such as physical activity, in different individuals. The aim of this study was to determine the effect of an educational intervention using the five-step counseling process based on the stage of change construct on physical activity promotion in female-employees working in Toos Industrial State factories, Mashad, Iran.</p> <p><strong>Materials and Methods</strong>: This was a controlled intervention study including 76 women working in the Mashad industrial estate factories, Iran, divided into an experimental (n=36) and a control (n=40) group. Data were collected using the standard Marcus <em>Physical Activity</em>&nbsp;Stages of Change&nbsp;<em>Questionnaire and </em>the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), which measures physical activity at three levels of light, moderate and severe, and analyzed using the SPSS software; a P<0.05 was considered to indicate statistical significance.</p> <p><strong>Results:</strong> The results showed that there were no statistically significant differences before the consultation intervention between the two study groups as regards the stage of change and level of physical activity (p>0.05). Further analysis of the data revealed that the intervention had caused increases in both the physical activity and stage of change (P<0.05).</p> <p><strong>Conclusion:</strong> Based on the findings, it is concluded that the five-step counselling process is effective in promoting physical activity and can be used as an appropriate strategy by health professionals in the health-service delivery centers and organizations to promote the health behaviors of people.</p> فعالیت بدنی, مشاوره پنج گام, مراحل تغییر Physical Activity, Five-Step Counselling, Stage of Change 59 70 http://sjsph.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-372&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Vahedian shahroudi محمد واحدیان شاهرودی No Ph.D. Assistant Professor, Department of Health and Management, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran استادیار، گروه بهداشت و مدیریت، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مشهد Fatemeh Sedghi فاطمه صدقی Sedghif1@mums.ac.ir Yes MSc. Student, Department of Health and Management, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran دانشجوی دوره کارشناسی ارشد، گروه بهداشت و مدیریت، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مشهد Habib allah Esmayli حبیب الله اسماعیلی No Ph.D. Associate Professor, Department of Epidemiology and Biostatistics, School of Health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran استاد، گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی ، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مشهد Elahe Lael-monfared الهه لعل منفرد No Msc. Instructor, Department of Publich Health, Torbatheydariyeh University of Medical Sciences, Torbatheydariyeh, Iran مربی، بهداشت عمومی، دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه