Tehran University Medical Journal

fa بررسی اثر مصرف مکمل ویتامین D بر کیفیت خواب در افراد بالغ مبتلا به اختلال خواب The effect of vitamin D supplement on quality of sleep in adult people with sleep disorders مقاله اصیل Original Article <div style="text-align: justify;">زمینه و هدف: کیفیت خواب ممکن است به‌طور مستقیم با سطح سرمی ویتامین D مرتبط باشد. هدف این مطالعه اثر مکمل ویتامین D بر امتیاز و کیفیت خواب افراد ۲۰ تا ۵۰ سال مبتلا به اختلال خواب بود. روش بررسی: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور (Double blind) مداخله‌ای بود که در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، بیمارستان گلستان از آبان تا بهمن ماه ۱۳۹۴، بر روی ۸۹ فرد مبتلا به اختلال خواب بر اساس شاخص خواب پیتزبورگ انجام گردید. افراد واجد شرایط با روش آسان انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه مداخله (۴۴ نفر) و گروه کنترل (۴۵ نفر) تخصیص شدند. ابتدا و انتهای مطالعه، پرسشنامه اختلال خواب پیتزبورگ، پرسشنامه بین‌المللی فعالیت فیزیکی، پرسشنامه داده‌های عمومی، زمان در معرض آفتاب بودن، سطح سرمی ویتامین D، زمان چرت زدن روزانه، یادآمد خوراک سه روزه، برای همه افراد ثبت و ارزیابی شد. گروه مداخله هر دو هفته یک کپسول ۵۰۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D و گروه دارونما هر دو هفته یک کپسول پلاسبو به مدت هشت هفته دریافت نمودند. یافته‌ها: میانگین نمره اختلال خواب در گروه آزمون پیش و پس از مداخله به‌ترتیب ۲/۴۴±۹/۴۵، ۲/۹۷±۶/۷۵ (۰/۰۰۱P=) و در گروه دارونما ۳/۱۴±۱۰/۵۱، ۳/۰۴±۹/۷۳ (۰/۱۸=P) تعیین شد. در انتهای مطالعه امتیاز خواب (بر اساس پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ) در گروه دریافت کننده ویتامین D نسبت به دارونما کاهش معناداری یافت (۰/۰۰۱P=). نتیجه‌گیری: این مطالعه نشان داد که مکمل یاری با ویتامین D در افراد بالغ مبتلا به اختلال خواب، کیفیت خواب (بر اساس پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ) را بهبود می بخشد.</div> <div style="text-align: justify;">Background: Sleep quality may be directly related with vitamin D serum level. Some studies found that people with lower vitamin D serum level experienced a lower sleep quality. Consequently, this study aimed at determining the effect of vitamin D supplements on sleep point and quality in 20-50 year-old people with sleep disorders. Methods: This double-blind, clinical trial was performed in Golestan Hospital of Ahvaz Jundishapur Medical Sciences University from November 2015 to February 2016 on 89 people with sleep disorders based on Pittsburgh Sleep quality index (PSQI). Participants of the study were selected based on inclusion and exclusion criteria. Patients under study were divided into two groups of vitamin D supplement and placebo recipients by random allocation. At the end of the study, the data on 89 subjects (44 in intervention group and 45 people in placebo group) were examined. Participants in intervention group received four edible pearls, each 50000 IU vitamin D, one in a fortnight. To placebo group, a placebo capsule (edible paraffin) was given one in a fortnight. Before and after intervention, Petersburg’s sleep quality questionnaire, Depression Anxiety Stress Scale (DASS-21) questionnaire, international physical activity questionnaire, general information questionnaire, sun exposure, vitamin D serum level and three-day food record questionnaire were assessed and recorded for all participants. To analyze data, Student's t-test, Chi-square test, ANCOVA, Mann-Whitney U test and Wilcoxon statistical tests were used.</div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="text-align: justify;">Results: Mean score of Pittsburgh sleep quality questionnaire before and after intervention was 9.45±2.44 and 6.75±2.97 respectively (P=0.001) in interventional group and 10.51±3.14 and 9.73±3.04 respectively (P=0.18) in controls. Based on the results of the present study, at the end of the study score of Pittsburgh sleep quality questionnaire reduced significantly in vitamin D recipients as compared with placebo recipients (P=0.001). Conclusion: This study shows that the use of vitamin D supplement reduced sleep score (PSQI) or improved sleep score, reduced sleep latency, increased sleep duration and increased subjective sleep quality after modifying confounding variables in adult people with sleep disorder.</td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;"></div> مکمل ویتامین D, اختلال خواب, ویتامین D سرم serum vitamin D, sleep disorders, vitamin D supplement 443 448 http://tumj.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-5608&slc_lang=fa&sid=1 Majid Mohammad Shahi مجید محمد شاهی No Department of Nutritional Sciences, Faculty of Paramedical, Ahvaz Jundishapur Medical Sciences University, Ahwaz, Iran. گروه تغذیه، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران. Seyed Ahmad Hosseini سید احمد حسینی No Department of Nutritional Sciences, Faculty of Paramedical, Ahvaz Jundishapur Medical Sciences University, Ahwaz, Iran. گروه تغذیه، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران. Bizhan Helli بیژن حلی No Department of Nutritional Sciences, Faculty of Paramedical, Ahvaz Jundishapur Medical Sciences University, Ahwaz, Iran. گروه تغذیه، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران. Mohammad Hosein Haghighyzade محمد حسین حقیقی‌زاده No Department of Statistics, Faculty of Health, Ahvaz Jundishapur Medical Sciences University, Ahwaz, Iran. گروه آمار، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران. Mohammad Abolfathi محمد ابوالفتحی abolfathi.m54@gmail.com Yes Departments of Nutritional Sciences, Faculty of Paramedical, Arvand International Division of Ahvaz Jundishapur University of Medical Sciences, Ahvaz, Iran. گروه تغذیه، دانشکده پیراپزشکی، واحد بین‌الملل اروند دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، اهواز، ایران.